4月18日 獨處

「獨自上山去禱告，到了晚上，他還是獨自一人在那裡。」(太14:23)

我們的性格，多少決定我們喜安靜獨處與否。在我成長的過程裡，無論功課或工作多忙，我總會為自己騰出一些單獨的時段，看看書、寫寫東西、聽聽音樂、想想將來…… 很寫意，很自在。

長大了，有了孩子，常鼓勵他們培養與自己相處的空間，或者是家庭氣氛關係吧，他們也不時樂得享受只屬他們的天空。人生的路是漫長的，生命裡頭是縱橫交錯的，不管身旁有多少家人和朋友，你得要留意生命中總有一條貫串在心靈深處的「孤獨」的線，牽引我們去關注自己這個人和我的需要。

然而我們都怕獨處，因為自己與自己相處時，往日的遺憾、悔疚、傷痛、破碎、憎恨等，總會湧現出來，我們變得脆弱、無助。所以與其事情已過去了，便讓它過去，或殘留在心靈最深層的角落，至少我仍可若無其事地活下去。還有，我們怕在獨處中與神相遇；在祂面前，我們的本相畢露，避無可避。

其實，歷代以來，在基督教歷史、人文科學、哲學、文學等範疇，獨處都是個廣泛討論的課題，共通的發現是獨處並不是寂寞、隔絕、或疏離，相反它是開放、自在、溫暖的，關鍵在於獨處者的態度是否正確。

上世紀的神學家、作家梅頓 (Thomas Merton, 1915-1968) 曾扼要地闡釋獨處：「真正的獨處，不是外在於你的東西，不是沒有人或聲音的騷擾；它是啟示自你心靈深處的一個幽谷。」獨處並不是追求外在環境的寧靜，而是我們願意刻意離開日常熟悉的群居、或忙碌心態，減少對人對事的即時或習慣性回應或反應，從而接觸一個最從容和真實的自己，聆聽埋藏心靈深處最原始的聲音，並讓神按著我們的處境對我們說話。

因此，外在的平靜可以帶來內心的專注，即使周遭嘈雜，你亦可以置若罔聞。這種專注能讓你思想更為清晰和深刻，對一些往事能夠較易放手，進而經歷生命的恢復和完整，無怪乎獨處被描寫為一個內在死去又活過來的過程 (a process of inner dying and living)；由這過程走出來的人，肯定是更成熟的人，既能與自己相處，便自然地能與人相處，並更關懷自己和他人的需要。

不如這個周末，騰出個時間，到郊外或公園，與自己約會去，看看有什麼發現。

默想：我對於獨處有什麼想法，有什麼原因我不願意獨處。

祈禱：主耶穌，感謝祢為我們立了榜樣，求祢激勵我多在內室與你和與己相遇。阿們。