9月2日 明白釋放與體驗釋放

約翰一書 3:15

不應有恨！但可謂恨呢？約翰說：恨等如殺人。又有人說：愛的反面就是恨？為什麼我們會恨呢？恨什麼呢？恨當然有強烈的不喜歡的意思，但中文書寫中恨有仇恨、悔恨、怨恨、自恨，有甚或爱恨交加，這說明恨的覆雜性。

無論如何，恨的破壞性非常深入，經常使人憂愁、怨憤和激動，更會產生各種生理和心理病態。特別是難以彌補的傷害，更難使我們釋懷。長遠來說，恨使我們怨、使我們憂，整個生命變得更消極，把我們推向鬱結的深淵。經文又提到恨的人沒有永生在他們裡面；他們不能愛，也得不著永生的救恩所給予他們的釋放。

由恨到正視、面對、接納，恕，最後甚至能看到生命的傷痕竟然塑造了自己的生命，並感謝神曾經發生的一切。以上這過程是必然的嗎？我們怎樣去體驗呢？有些教導提醒我們要原諒他人一切的缺憾，我相信這可以是一個目標。聖經的教導是回歸永生的本源，去到救主面前，承認自己的恨及一切的情緒。這樣，我們可能更體驗釋放。

操練：在紙上寫上恨這個字，反省自己是否有恨，將恨帶到神面前，將紙撕毀。

禱告：聖靈啊！提醒我是否還有怨恨，幫助我面對和經歷祢的赦免和釋放。