8月30日 面對憤怒

箴言29:11

憤怒的原因很多。有些人認為世界不公平、有些人懷才不遇、遭遇不幸或橫禍。工作忙碌或投資失敗等都會使人憤怒，但相對之下，疾病、死亡、人際關係的傷害可能令我們更憤怒。

將怒氣發洩抑或將怒氣忍住。箴言的作者在這裡以全發來說明這種發洩是強裂的，全發也有一觸即發之意。智慧人忍氣含怒是否就是一種被動妥協，又或是由於一種息事寧人的心態呢？首先，作者提到怒氣，說明人的怒氣是真實，難以避免的，幾乎是每人都會遇到的情況，根本就沒有不發怒的人，問題是怎樣表達而已。

有些人對他人發怒，有些人對自己發怒，我覺得怒氣既然是真實的，我們要學習承認和面對，我們要操練與神分享憤怒的情緒。有時，憤怒的情緒不由自主地爆發，我們感到難過，之後就希望盡快得以平復，這是不切實際的。空間給自己。

操練：將你想到那些憤怒的事和惱怒的情緒告訴神。

禱告：主啊！當我憤怒時，求祢速速的來幫助我，平靜我。