7月6日 感謝神我有情緒

列王記上 19:4

以利亞在曠野走了一日的路程、身體十分疲累，在此之前，他的情緒發生了劇烈的變化。所以當他到了羅騰樹下，就在那裡求死。他大聲的哀嘆：罷了！由此，我們可以確定他的心靈狀況已到達了一個界點，抑壓的情緒已令他身心疲乏並痛苦非常。

有些人嘗試以現代人的抑鬱來描述以利亞，但聖經其實並沒有用情緒化的詞語來描寫以利亞，但聖經的記載他強烈的反應和行動，卻讓我們看到他內心的轉動的情緒的確是翻滾和致命的。以利亞當時的焦點是放棄，他太疲累了。神讓他休息，獨處，甚至讓他隱藏，這都是心靈受壓甚重的人所需要的。

面對突然而來的危機，輔導員或精神治療師都鼓勵當事人要多休息，讓爆發的情緒稍為平息，然後讓情緒繼續引導我們更認識自己。所以禱告時求神使我們平靜，將平安賜給我們，並不等如我們要求主立刻除去憤怒，將我們的態度轉為喜樂。在某些情況下祈求祂幫助我們留意自己的情緒，認識自己，並接納我們的個性。

操練：安靜、聆聽，藉禱告了解和發現自己隱伏或壓抑的情緒。

禱告：神啊！提醒我生命中的意外並不一定是致命的，因為祢必為我們保守和挽回。