5月12日 默想操練 - 全人投入的讀經

神啊！我們都知道萬物是祢的創造，但我們缺乏運用想像力去默想。原來多用想像有更全面和出人意外的發現。

現在，就想像你在森林中獨行，你寫意的行走著，你看到花、草、樹、木；你聽到雀鳥的聲音！樹林很靜，你深深呼吸時，你聽到，你甚至聽到自己的心跳；你感受到周圍的氣氛，風吹過來的涼意，陽光從樹稍中影照過來的微溫，你觸摸著一片樹葉、你聞到花香和樹的味道。

運用五官來默想是一個重要的操練，也是慢下來，仔細的接觸事物的重要學習。當中包括置身其中、想像、投入、感受、與自己對話及向神禱告。這樣讀經和默想就如看一幅圖畫，心中會有更多共鳴。

想像你在海邊看見一艘船，那是一艘怎樣的船呢？你在其中有什麼感覺？你上船了，現在的天氣是怎樣的呢？陽光普照抑或陰晴不定呢？船起行了，沿途的風景是怎樣的？岸上有什麼，船上有什麼？有人與你同行嗎？船一直在行，你希望它行到那裡？你在駕駛這船嗎，它的航程要帶你去到一個什麼地方呢？如果你可以選擇同行者，他們會是誰呢？耶穌在你的船上嗎？

現在，你可以默想福音的故事，你不僅進入了古人的處境，你亦進入了他們的時代，你穿越了時空，你將你的心與他們相連了！你說，太奇妙了！你說得對，全人默想是奇妙的，但也可以是簡單的，想想看一齣電影的感覺，其實是很相近的。

操練：實踐全人投入的讀經：船的默想的習作；馬可福音第四章，耶穌與門徒在船上的故事

禱告結束