5月9日 默觀與靜觀

詩123 : 3

詩人說他被藐視到極處。這必定是痛苦，失望和令他傷心至極的經歷。他痛苦使他常常不自覺的看著這種被藐視的感受。幸好，他知道及認定看見神的憐憫同樣是重要的。詩人能夠在此時轉眼求神憐憫，我相信這是在禱告中熟習了靜觀。

嚴格來說，靜觀和默觀是有分別的。 前者屬於安靜、集中、現代的說法是(Mindfulness) 。靜觀也包括觀心和觀想的操練。意思是接觸己心、留意心靈的活動，但最後郤選擇收拾心神、專心仰望。默觀的專注則集中於神 — 神的同在、神的話和神的愛。默觀者放下一切外界及心靈的活動、專注凝視上主。

靈閱的操練，究竟會為信徒的生命帶來怎麼樣的成果？從即時或短期的收益來看，我們能夠掌握一個新的途徑來閱讀聖經，並且藉著聆聽聖經來認識自己和體驗神的同在。從長遠的角度來看，靈閱最終帶來靈命的更新與變化，並引導我們走向默觀的門檻。靈閱既是長期的操練，它的效果是日積月累的。透過日復日、年復年的練習，我們漸漸變 成一個新人， 更明白自己的需要，但同樣對神更開放、對身邊的人的需要更敏銳。

默想及進深的默觀是塑造基督徒靈命的重要過程。一方面它幫助我們愈來愈明白神 的愛和作為、以及在我們身上的恩典；同時，它亦增加我們對主耶穌的生平和工作的認識，並推動我們更具體地去回應祂的呼召。

此外，最令人意外的，是在我們的生活中，聖經不再是古舊的聖經，而是活生生的神的話。聖經原來在我的過去、現在、甚至將來，都一直觸摸著我的生命。透過默想、禱告和默觀，聖經時刻在向我說話，塑造我、降服我。這種歷代信徒的集體經驗，相信也將成為你的經驗呢。

操練：不去處理自己的心事、將它放下、默默的觀看神。

禱告結束