1月25日 在安靜中得釋放

加拉太書5:1

基督釋放了你們！這是何等有振憾力的一句話啊。你感受到這種振憾力嗎？為什麼經驗這自由是這樣重要呢？因為當我們真正相信並站穩在這恩典的信念上，我們就能全然放心的去到神面前，繼續得著祂所賜的自由與釋放。

當我們承認自己的罪、並相信因基督的救贖自己已被赦免，叫我們不斷能站穩的仍是這永恆的恩典。而我們需要作的就是相信並親近眼恩的神。讓我們認定在基督裡不只是一個新的地位，更是得著子女名÷份，永恆不變的地位。我們是帶著這樣的心情來到神面前的嗎？抑或，還有一些事情使我們不能放鬆，失去自由？

在個人的禱告經歷中，我體驗到由放鬆，到放手、然後重新認信，進而投靠並仰望神這歷程。我在這些禱告中，常常帶著感恩和釋懷的回到生活中。你也可以嘗試去體驗這禱告歷程。

我禱告的地方，由內室到郊外甚至都市、園林、山谷、在美麗的清晨漫步樹林，欣賞風景，無論在何處，當我坐下來，我會深深呼吸，然後放鬆。想到神的恩典時，我會想起詩歌中說：「耶穌斷開我一切鎖鏈，是何等奇妙之釋放。」我對自己說，這是真實的！然而，心中亦會泛起罪疚與悔意。那時，我會將這些心情告訴神，請祂赦免，請祂安慰，然後重新認定：祂已釋放了我。我是屬於祂的。我再一次張開手來投靠祂，舉目仰望祂。

生活的壓力迫人，有些人會安靜下來讀書，運動、繪畫、做陶瓷…，其實這也是體驗放下、放鬆和自由的操練。與神同行若是日常的事，我們的操練就是在日常生活中多與祂交談我們的所作所是。一方面我可以將我的不足，恐懼、情緒帶給主，經歷神的安慰。在悲傷的經驗中明白神的愛有多深。

另一方面，我可以學習感恩。這種學習是認定所有經歷與事物都在訴說或展示著生命(revelatory)，都引領我們走近上主，加深我們和神的關係，鼓勵我們繼續積極的生活。這種與主交談的方式有助我們把塵封了的感情世界呈現，將我們對生命中那份敏銳重尋。

禱告：主基督耶穌，我深信你已釋放了我。我要繼續經歷你所賜的釋放，不被罪擔纏繞綑綁。