從神而生

I. 閱讀： 請安靜，堅信當你開始這禱告的時間，神就必與你同在。假如有什麼意念令你分心，請看看是些什麼、給它一個名號(如擔心、痛心、嫉妒等) ，然後吩咐它離開，把它交在神的 手中，繼續給自己一個訊號：我要安靜A專心仰望神；或用神「神啊，開恩可憐我這個罪人」等的短禱來幫助自己專注在神裏面。 讀約翰福音3:1-17。 II. 默想： 這般經文，記載耶穌向尼哥底母解釋「重生」的意義。每個人的重生經歷都不一樣，但正如耶穌所表示的，每一個人都需要重生。我們知道尼哥底母是法利賽人，是猶太人的官，他認為敬虔的內容，是遵守一套「從肉身生的」 (6節)守則和規條。他的宗教理論是，「順服」便會帶來獎賞和稱讚，「不順服」則受到懲罰和貶斥。這個晚上，尼哥底母夜見耶穌，是否因為他儘管做了許多事，希望達到宗教方面的成就，但他卻不能感受心靈的滿足。耶穌認為尼哥底母所需要的，不是再去致力做些什麼，而是放棄他要爭取成功的念頭。他要看見自己真正的價值，是在神的愛裏，而不是他的許多成就上。

1. 尼哥底母遇見耶穌，激發他邁向新的生命。試回想在你生命中，可有類似激發你邁向新生命的經歷？

2. 現在神呼召你要在那方面成長？你感到神要呼喚你做些什麼、或丟棄什麼、以致你能這樣成長？你曾抗拒這樣成長嗎？

3. 對尼哥底母來說，向耶穌的邀請作出回應，即是要作出犧牲，不過他同時可得到喜樂和滿足。假如你也願意回應耶穌的邀請，你要作出怎麼樣的犧牲？同時你又可得到什麼益處？

III. 回應：請你開聲向神禱告，回應祂今天向你所發出的邀請。你明白你在神裏面的價值嗎？對於「我做」(doing) 和「我是」(being) 的課題，你又明白多少？ IV. 靜思：在安靜中結束禱告時間，並確信神此刻正與你同在。