• 放鬆、深呼吸、伸開雙手,意識到自己要安靜、要準備朝見神。

  • 安靜:將心思交給神、注目基督。

  • 呼求主:「主啊!我願祢來!」「開恩俯聽我!」

  • 唱詩、讚美神。

默想:有三個聖經人物,他們的生命及其象徵,對我們的靈修態度有很多提醒:

撒母耳先知,在撒母耳記上三章二十節...

馬太福音5:9

爭戰、爭執、爭吵、現實世界中沒有和平,無論是社會或個人,亦缺乏平安。

耶穌說:使人和睦的人有福了。耶穌說的和睦是不要爭論,不要爭取嗎?是否有一把量度的尺呢?誰人去認可這標準呢?看看福音書,很容易發覺耶穌也和一些宗教領袖在討論,如果祂不是在爭論,那起碼祂是在爭取一些東西。 我覺得祂是在爭取...

馬太福音5:6、10

飢渴慕義的人必得飽足,為義受逼迫的人有福了。八福中這些教導基本上都是和我們的性情有矛盾的。我們不感飢渴,在飢渴的時候並不慕義,為義受逼迫則更不堪設想了。

讓我們明白八福指出的不是個別的情況,而是對跟從主的人的要求。所以飢渴慕義的人縱然得福,但他同樣會經歷各種壓迫。一個極渴慕義的人、...

馬太福音5:5

土地的重要性自古至今都是真實的,所以地土的確重要,並且可被視為祝福。對古代的人來說,土地就是生活和生命。沒有了可種植的土地,生活非常困難。現代人解決了衣食,但香港人無法置業,甚至沒有尺土,是非常痛苦的。

但為什麼是溫柔的人承受地土呢?這字詞有不看重自己的意思,不看自己高於所當看的。至於承...

馬太福音5:4

哀慟的人有福了,因為他們必得安慰!

哀慟,是指到傷心嗎?如果是傷心,那必定是極度的傷心。但原來的文字有極度傷痛或哀慟的意思。這樣,必定是指到生命中有一種無法彌補的失落,是人生的遺憾。曾經在喪禮中見到有些人那種哀傷至極,不能停止呼喊和哭泣的衝動,甚麼說話也難以安慰的情景,實在是令人心痛。

在...

馬太福音5:3

馬太福音五章四十八節是大家熟悉的金句:你們要完全像天父完全一樣,但怎樣才能達到這個目標呢?我覺得提示是在登山寶訓一開始時耶穌在五章三節所說的話:虛心的人有福了,因為天國是他們的。

虛心,我們常看作謙卑,但其實有貧窮的意思,不單是重物質的匱乏,更是靈裡貧窮,因此,我們實在不能不謙卑。主耶穌...

馬太福音5:48

這裡所說的完全,是指到活出一個像天父一樣完全的目標。他不是行為完全,而是心靈願意更完全的人。但對不少基督徒來說,這立志完全的結果只是令他察覺到不能完全變得成熟,反而是徘徊於成熟的門檻之外。

今天回頭看,我最初讀的是屬靈生命榜樣的書,如戴德生、宋尚節、王明道、慕迪等的事跡,之後是慕安德烈...

馬太福音4:23-25

「跟著祂!」讀這幾節經文,最吸引我的是這三個字。

因為主的教導、醫治,和祂所傳的福音,有些人跟隨了祂。這些人都是從四方八面的地方來到;他們要得醫治。但當他們聽到天國的福音,他們的心被感動,也得著安慰,他們決定要跟隨著祂。這實在是神奇妙的工作。

今天,神仍在我們生活的世界工作,祂的作...

出埃及記33:13

摩西說:求祢將祢的道指示我,這是他人生中的重要經歷。雖然經過了出埃及和過紅海一役,摩西並沒有變得狂莽自大,而是懇求神繼續指引他。這是重要的靈程學問。

靈程學問就是把握與神的相遇中的親身經歷及第一身的經驗。事實上,靈程學問是與人的關係並不純是理性及學術的,而是宗教經驗及意識的總和。這是...

安靜

放鬆身體

專注、在心中給自己一個信號:對自己說:「我要集中,我要安靜的與神想相遇。」

感受主的同在、單單觀看祂

繼續安靜在主的臨在中、專一仰望祂。

從心中默默地唱出喜愛的短歌:「引我親近、親近我恩主,到主受死寶架前、引我親近、親近、親近我恩主,到主流寶血身邊。」

主啊我觀看祢、我仰望祢,因祢就是我的希望...

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新的開始是好的,也是需要的。願你在靈程的新一頁多而又多的經驗上帝的愛,因為這樣,你才能以愛創啟人生。屬靈操練沒有捷徑,有時更荊棘滿途,那時,我們要重思窄路,學習貧窮。由心靈貧窮到心靈富足,這是一生的學習過程。在此過程中,你不僅經歷日常工作的要求,在煩忙及衝刺中...

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